Draag jij, net als ik, zwangere vrouwen op je handen?
Zet jij je dagelijks in om de fysieke en mentale gezondheid van zwangere vrouwen te verbeteren? Wil je weten hoe je hen nog beter kan ondersteunen als je er niet bent?
Dat kan met de Zen Zwanger Zijn belevingsbox.
Help aanstaande mama’s mee informeren en inspireren
Zen Zwanger Zijn is een belevingsbox over zelfzorg tijdens de zwangerschap, bevalling en kraamtijd. Het wil aanstaande mama’s informeren en inspireren om meer kracht, zelfvertrouwen en innerlijke rust te ervaren tijdens de reis naar het moederschap.
De belevingsbox bestaat uit 40 oefeningen met:
- Yogahoudingen
- Affirmaties
- Meditaties Ademhalings – en ontspanningstechnieken
- Weetjes over zwanger zijn, bevallen en de kraamtijd
Van yoga- en mindset coach naar zwangere vrouw
Als yoga – en mindset coach begeleid ik, sinds 2017, vrouwen naar een bewuster leven vol rust en positieve vibes. En dat in alle fases van haar leven. Zo ook tijdens de zwangerschap en de reis naar het moederschap.
In 2020 werd ik voor het eerst mama. Tijdens mijn zwangerschap specialiseerde ik mij in yoga voor zwangere vrouwen. Ik kon aan de lijve ondervinden, welke positieve effecten het had op mijn zwangerschap en bevalling. Het bracht me niet alleen nieuwe kennis, maar zorgde er ook voor dat ik tijdens de woelige reis naar het moederschap, zelfzorg leerde toepassen.
Met meer dan 335 opleidingsuren, erkend door Yoga Alliance, op mijn teller, heb ik al +100 mama’s to be mogen begeleiden naar meer rust, zelfvertrouwen en kracht.
Ontdek hier alvast een oefening die voor mij een echte eye-opener was!
Laat je e-mailadres achter, en je krijgt alvast 1 oefening in je mailbox!
Wat krijg je?
- 40 oefeningen geïllustreerd op kaarten met yogahoudingen, affirmaties, meditaties, ademhalings – en ontspanningstechnieken en weetjes over zwanger zijn, bevallen en de kraamtijd.
- Een doeboek met instructies en uitleg bij elke oefening.
- Toegang tot het videoplatform met ondersteunende video’s bij elke yoga- en ademhalingsoefening.
- Verpakt in een stevige doos.
- Ga onmiddellijk zelf aan de slag zonder voorkennis van yoga.
Voordelen voor jou als zorgverlener
Met de belevingsbox maak je heel wat topics gemakkelijk en visueel bespreekbaar met de zwangere vrouwen die je begeleidt. O.a.
- Hoe ze tot rust kunnen komen bij stress of als ze nog een drukke job hebben.
- Hoe ze tijd kunnen inlassen voor zichzelf.
- Welke oefeningen spierversterkend werken.
- Welke houdingen bevorderend kunnen werken om vlotter te bevallen.
Ben je zorgverlener en ondersteun je dagelijks zwangere vrouwen?
Wil je graag het boek aanbieden in jouw centrum voor zwangerschapsbegeleiding? Vanaf 5 stuks geniet je van een volumekorting.