Groepstraject Zen Zwanger Zijn

Tijdens het groepstraject neem je samen met andere zwangeren even tijd voor jezelf, je lichaam en je baby.  De klassieke yogahoudingen worden aangepast aan jouw veranderende behoeftes. Of je nu 20,30 of 40 weken zwanger bent. Het traject bestaat uit 4 sessies en 1 partnersessie. Het gaat telkens door op zaterdag van 9u30-10u45 bij yogastudio geluksvlinder.

Het traject is toegankelijk voor elke zwangere vrouw. Ook als je nog nooit yoga gedaan hebt!

Vanaf 14 weken zwangerschap tot je uitgerekende dag

Lesdata:

• zomerreeks: 25/05 -01/06 – 08/06 – 15/06 – 22/06
• herfstreeks: 07/09 – 14/09 – 21/09 – 28/09 – 05/10
• winterreeks: 09/11 – 16/11 – 23/11 – 30/11 – 07/12